Hoppa till sidans innehåll

Barn och ungdomsträning våren 2020


Vi vet att många av oss längtar ut i skogen och vi kör orienteringsträning från och med måndag 4:e maj. För att följa riktlinjerna för idrottsaktiviteter under Coronapandemin får vi göra vissa justeringar. I stort är ju orientering en bra sport som sker utomhus utan närkontakt.

Träningarna sker i tre grupper:

Vit: Barn med lite orienteringserfarenhet. Målet är att lära sig springa en bana själv.

Gul: Barn som orienterat förut och klarar att springa en bana själv. Målet är att förbättra sin orienteringsteknik.

Orange/violett: Målet är att klara av tävlingsbanor i sin åldersklass från 13 år och uppåt. Vi tränar orientering utan ledstång i svårare terräng. Den här gruppen tränar måndagar och vi kommer även finnas med som ledare på träningar på torsdagar. De är svårare träningar för orienterare i Jämtland och passar även denna grupp.

Det här innebär att vi inte har någon nybörjargrupp i vår. Under våren rekommenderar vi att man provar ”Hitta ut” med barn som vill börja orientera. Det är ett bra sätt att introducera orientering. Vi hoppas kunna starta en nybörjargrupp när träningarna börjar i augusti.

 

Grupperna kommer att samlas på tre olika ställen för att undvika stora folksamlingar. Föräldrar är välkomna att vara med och träna. Vi begränsar varje grupp till 25 personer. Vi behöver ha in en anmälan på alla som vill vara med och först till kvarn gäller. Anmälan bekräftas med ett mail med samlingsplatsen för respektive grupp innan vi startar måndag 4 maj kl 18-19.30.

 

Anmälan till vit grupp görs till matssnilsson@hotmail.com med namn, förälders namn och telefonnnummer.

Anmälan till gul grupp görs till anna.ringvall@telia.com med namn, förälders namn och telefonnnummer.

Anmälan till orange/violett grupp görs till britta.brannstrom@gmail.com med namn, förälders namn och barnets telefonnummer

 

För att delta behöver man vara medlem i Östersunds OK, information om medlemskap finns på hemsidan www.ostersundsok.se.

En förmiddagsaktivitet vid klubbstugan i Rannåsen 20 september.
 
14-16 augusti kickstartar vi höstsäsongen med ett miniläger (utan övernattning) tillsammans med Frösö IF och OK Storsjön. "Super-Skogs-Skoj" är för dig mellan 8-14 år som orienterar på vit eller gul nivå.
 

Skogsfemman 1

(2020-05-10 21:31)
På måndag den 11:e maj startar 2020 års Coronaanpassade Skogsfemma. Första etappen har samling vid Korpboet, Spikbodarna,
 

Upptakt "O-träff"

(2020-05-05 20:17)
Även i virustider är det kul att orientera och därför bjuder Tränings- och tävlingskommittén in till O-träff den 17 maj! Tanken är att få orientera under säkra former, hela arrangemanget är såklart säkert enligt gällande rekommendationer.
 

Barn- och ungdomsträning

(2020-04-26 21:15)
Vårens träningar drar igång den 4/5. Se information om grupper och anmälan under "Ungdom".
 
Längtar du till våren och orienteringssäsongen? Vill du öka på spänsten efter många skidpass? VÄLKOMMEN till ÖOKs intervallträningar! Vi kör måndagar samling kl 18.00 vid Arctura. Första tillfället 16/3.
 

OL-ting 25e mars

(2020-03-09 20:15)
JHOF bjuder in alla länets orienterare till en viktigt möte. 25/3 kl 17.30 i Frösö Sportstuga. Kom och ät middag, och dela med dig av dina tankar kring orientering i Jämtland-Härjedalen. OCH: Information om O-Ringen i Åre. Anmälan senast 20e mars.
 

Maxa SkidO under vecka 11!

(2020-03-09 08:08)
Vi passar på medan snön ligger. Alla tre DM-tävlingar uppe i Rannåsen. 11/3 DM Natt (OK Storsjön) 14/3 DM Sprint (ÖOK) 15/3 DM Lång (ÖOK) Anmälan på Eventor (snarast!) eller ta en öppen bana på plats. Välkomna!
 

Årsmöte

(2020-02-18 21:47)
Alla medlemmar hälsas hjärtligt välkomna på Östersunds OK:s årsmöte 10 mars kl 18:30 i klubbstugan i Rannåsen.
 

Vårupptakt

(2020-02-05 19:06)
VÅRUPPTAKTEN FLYTTAS FRAM! På grund av en krock med SkidO på söndag och lite få anmälda flyttas vårupptakten fram och genomförs någon gång i mars - april. Vi återkommer med exakt datum. Hälsningar TT-kommittén
 
Är du intresserad av att vara en del av en av våra kommittéer under kommande år, eller kanske ta en plats i styrelsen? Välkommen med din intresseanmälan!
 
Vårens klubbträningar drar igång! Först ut är orientering i stadsterräng kring Campus. Anmäl dig genom att skriva in ditt namn i träningsschemat senast kl 12 på torsdag för att vara säker på att få en karta. (Länk till träningsschemat finns i inlägg)
 
Nyhet från Ungdomssektionen

Allt om LOK-stöd

(2011-04-08 08:31)
Här finns det mesta angående LOK-stödet
 

 Medlemsansökan

 

 

O-ringen funktionär

BikeRay - Alla stigar är elljusspår

Postadress:
Östersunds OK - Orientering
c/o Ringvall, Trädgårdsvägen 16A
83243 Frösön

Besöksadress:
Rannåsvägen 48
83191 Östersund

Kontakt:
Tel: 0705735286
E-post: info@ostersundsok.se

Se all info