Hoppa till sidans innehåll

Barn och ungdomsträning våren 2020


Vi vet att många av oss längtar ut i skogen och vi kör orienteringsträning från och med måndag 4:e maj. För att följa riktlinjerna för idrottsaktiviteter under Coronapandemin får vi göra vissa justeringar. I stort är ju orientering en bra sport som sker utomhus utan närkontakt.

Träningarna sker i tre grupper:

Vit: Barn med lite orienteringserfarenhet. Målet är att lära sig springa en bana själv.

Gul: Barn som orienterat förut och klarar att springa en bana själv. Målet är att förbättra sin orienteringsteknik.

Orange/violett: Målet är att klara av tävlingsbanor i sin åldersklass från 13 år och uppåt. Vi tränar orientering utan ledstång i svårare terräng. Den här gruppen tränar måndagar och vi kommer även finnas med som ledare på träningar på torsdagar. De är svårare träningar för orienterare i Jämtland och passar även denna grupp.

Det här innebär att vi inte har någon nybörjargrupp i vår. Under våren rekommenderar vi att man provar ”Hitta ut” med barn som vill börja orientera. Det är ett bra sätt att introducera orientering. Vi hoppas kunna starta en nybörjargrupp när träningarna börjar i augusti.

 

Grupperna kommer att samlas på tre olika ställen för att undvika stora folksamlingar. Föräldrar är välkomna att vara med och träna. Vi begränsar varje grupp till 25 personer. Vi behöver ha in en anmälan på alla som vill vara med och först till kvarn gäller. Anmälan bekräftas med ett mail med samlingsplatsen för respektive grupp innan vi startar måndag 4 maj kl 18-19.30.

 

Anmälan till vit grupp görs till matssnilsson@hotmail.com med namn, förälders namn och telefonnnummer.

Anmälan till gul grupp görs till anna.ringvall@telia.com med namn, förälders namn och telefonnnummer.

Anmälan till orange/violett grupp görs till britta.brannstrom@gmail.com med namn, förälders namn och barnets telefonnummer

 

För att delta behöver man vara medlem i Östersunds OK, information om medlemskap finns på hemsidan www.ostersundsok.se.

Lidingöloppet

(2021-07-28 11:36)
Möjlighet för ÖOK-medlemmar att få rabatt på anmälan till Lidingöloppet.
 

HITTAUT

(2021-07-08 22:18)
Det fantastiska orienterings- och friskvårdsarrangemanget hittaut är i full gång! Nu planerar vi för 2022 och söker medlemmar som vill vara med och utveckla arrangemanget vidare.
 
Det har gått åt mycket klubbkläder från vårt lager i vår och nu är det dags att göra en ny beställning till leverantören.
 

Kartproduktion

(2021-06-03 22:48)
En grupp har formats för att utveckla arbetet med att producera bra orienteringskartor.
 
På måndag så kommer vi ha försäljning av klubbkläder på BoU-träningen. Först för de grupper som träffas i Lugnvik och senare för de grupper som har Spikbodarna som samlingsplats.
 
Nu drar U-serien igång.  Perfekta tävlingar för dig som aldrig testat att tävla tidigare. P g a det rådande läget så kommer tävlingen genomföras under två dagar och med fri starttid.
 
Välkommen till ÖOK:s vårträff lördag den 22:a maj. Köp klubbkläder, spring en bana, miniknata och fika. Allt sker givetvis utomhus
 
Varje onsdag under OL-säsongen erbjuder vi OL-teknikträning. Onsdag den 5/5 är första passet och Andersön är platsen. Anmälan via Eventor.
 

Parkorienteringen 2021

(2021-04-18 22:34)
Nu startar ParkO-serien : i år som enskild, Coroana-anpassad, träning. Möjlighet att springa under två kvällar med valfri starttid under tre timmar. Endast föranmälan och begränsat antal deltagare per kväll.
 
Måndag den 3:e maj kl.18:00 drar OL-säsongen igång igen. Mer info om hur, var och när kommer här. Observera att vi vill ha in anmälan från dig som ska vara med - oavsett om du är ny i klubben eller inte.
 

Årsmöteshandlingar 2021

(2021-03-17 22:16)
Årsredovisning för 2020 och årsmöteshandlingar inför årsmöte 2021 finns nu att läsa här.
 

Årsmöte 23/3

(2021-03-01 19:08)
Kallelse till årsmötet 2021
 

Skidorientering

(2021-02-07 18:39)
 

SkidO träningsserie 2021

(2021-01-10 21:25)
 
En förmiddagsaktivitet vid klubbstugan i Rannåsen 20 september.
 

 

Medlemsansökan

 

O-ringen funktionär

Postadress:
Östersunds OK - Orientering
c/o Ringvall, Trädgårdsvägen 16A
83243 Frösön

Besöksadress:
Rannåsvägen 48
83191 Östersund

Kontakt:
Tel: 0705735286
E-post: info@ostersundsok.se

Se all info