Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Klotterplanket"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Klotterplanket


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
3 maj 2010 10:45 av Lennrt

10-mila 2011

Ja, tack för en rolig helg.

Det mindre roliga är dock upptäckten att jag var typ sist på sträckan. Efter en analys av loppet så konstateras att tiden kan förbättras med 10 minuter genom bättre löpstyrka, 5 minuter på bättre vägval och 9 minuter på bättre kartkontakt. Med dessa 24 minuter hade vi nosat på en topp-100-placering. Och tänk om alla tio i laget gjorde sama förbättring... (ja då hade Daniel gått i mål en kvart före täten på förstasträckan)

3 maj 2010 08:00 av Olle

Tack

Tack för en trevlig helg.
Resultaten har krånglat men enligt listorna på TC är vi både ÖOK och United godkända. Segern gick till "rätt" lag

2 maj 2010 12:01 av Margareta

10-mila

Grattis alla löpare till ett bra genomfört 10-mila.
Spännande att följa framför datorn.
Oavgjort mellan United och ÖOK eller?

2 maj 2010 09:19 av Inger Dahlgren

Fortsättningsgrupp i orientering

Fortsättninggrupp i orientering (vit-gul nivå)Onsdagar 19 Maj-23 Juni, 6 tillfällen.
kl. 17.45-19.00
Samling vid krumhornet/ÖSK
Alla är välkomna!
Anmälan till Inger Dahlgren tel. 070-6630610

29 april 2010 22:15 av Torgny

Polaris Park-O

Hej Vill bara tacka funktionärer o deltagare på vårens Park-O 120 i snitt, Lite otur med vädret betydligt kallare än ifjol. Välkommen åter nästa år önskar Sture o Torgny m.fl

29 april 2010 21:46 av Britta

Lycka till

Lycka till alla tiomilalöpare och ha så kul! Den som sover minst vinner...

29 april 2010 12:42 av Bengt Widegren

Bra jobbat ÖOK!

Att få ihop 4 lag på 10-mila och därav 2 ungdomslag.Hoppas att herrlaget spöar Jämtl United.
LYCKA TILL!

28 april 2010 20:41 av evelina wallentin

Dokumentera Tiomila!

ÖOK-nytt vill ha en fullständig redovisning, kompletterad med bilder, från årets tiomila! Ta med kameran, block och penna och skriv ner din upplevelse, alt. låt ett block gå runt i bussen. Maila till mig, Erik W eller Nils-Erik.
Lycka till i helgen!
/ ÖOK-nytt

28 april 2010 15:04 av Ida Willén

Lite kort inför 10MILA

Öok (med lite inlånade löpare) skickar iväg 2st ungdomslag, ett damlag och ett herrlag till årets 10MILA i helgen.

Starten för ungdomarna är kl 12.00
Damerna startar kl 15.00
Herrarna startar kl 22.00

Vilket ungdomslag kommer komma först i mål?
Hur kommer det gå för damlaget som består av bl.a. två juniorer?
Kommer herrarna spöa det s.k. laget "Jämtland United"?

Det får vi svar på i helgen, önska oss lycka till!!

28 april 2010 09:51 av Oraklet

Jämtland united

Jag tror att ni får dyngspö av Jämtland united i 10-mila. ELLER!

 Medlemsansökan

 

 

O-ringen funktionär

BikeRay - Alla stigar är elljusspår

Postadress:
Östersunds OK - Orientering
c/o Ringvall, Trädgårdsvägen 16A
83243 Frösön

Besöksadress:
Rannåsvägen 48
83191 Östersund

Kontakt:
Tel: 0707435051
E-post: This is a mailto link

Se all info