Kontrollerna (skärmar) kommer att sitta ute minst 2 veckor. I övrigt, se tidigare inlägg.
6,20/km räker inte Roger. Andreas Rangert låg på 6,10 när han sprang sista och tog IKHP till seger i fjol. Och det är nog den sträckan som Olle ska ha. För jag har hört av en säker källa att han är mörkrädd och bara kan springa dag.
Jag kan ansvara för några gemensamma budkavleträningar under sommaren så att vi får upp farten och klippet i steget. Olle har lovat att vara bas för vårt lagbygge och logistik (samt vara stabil på 6.20/km på någon av de längre och svårare sträckorna)
Hej klubbkamraterNu har jag äntligen betalt min medlemsavgift (& väntar ivrigt på överenskommen övergångspremie - Daniel och Olle!!)Börjar får ett sjukt OL-sug i kroppen igen efter några magra år. 10-milakartan cirkulerade på jobbet idag och det gjorde inte direkt suget mindre...Själv kan jag dessvärre inte åka på Jukola men visst ser den här inbjudan lockande ut? http://www.43.lok.se/index.php?page=1051Ska vi ha ett eller två lag?Kan J-United utmana med ett lag?Jag kan ans
Vid dragning bland inlämnade startkort efter Naturpasset i Skidorientering har lotten fallit på Mattias Johansson och Agnes Wredenberg.Båda erhåller varsin Trisslott med förhoppning om ännu finare vinster. GRATTIS.
Jag kan tyvärr inte delta på lördagens träning. Hur länge sitter kontrollerna/snitslarna kvar?För övrigt är dramatiken stor när det gäller ÖOK:s herrlag på 10-mila. Är vi godkända? Vilken placering fick vi isåfall? Hur tacklar "Jämtland United" ett eventuellt nederlag? Tävlingsledningen ska få till en ny resultatlista under kvällen.
Svår teknikträning vid Österåsen lördag 8 maj kl 14.00. Samåkning från Parkskolan 13.15. Mer exakt samlingsplats meddelas senare.
Vid Frösö sportstuga, nedanför Frösö Zoo.
Jag och mina finska kompisar undrar var Frösö 5-dagars avgörs ikväll. Är det någon som vet?/ Sami
http://www.youtube.com/watch?v=uCBpHdSVMR8Nu är det bara 363 dagar kvar....
Besöksadress: Rannåsvägen 4883191 Östersund