Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Klotterplanket"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Klotterplanket


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
10 maj 2010 10:56 av Erik Willén

kul kul

14 st barn med föräldrar kom till 1:a nybörjarträningen vid Odensala sportfält i lördags. Ungefär dubbelt så många som vi trodde. Kul kul.

7 maj 2010 23:27 av Ola

Till Österåsen

Åk E45 norrut förbi Lit och Häggenås. Några km N Häggenås är det skyltat åt vänter mot bad + camping. Åk över bron. 100 m innan badet: fortsätt grusvägen rakt fram. Följ den 600 m, håll till höger vid korsningar. Det hänger en skärm vid startplatsen. Min mobil 073-0835062 om det är några problem med att hitta sista biten.

7 maj 2010 21:36 av Johan

österåsen?

Hej!
Jag tycker att den där svarta serien verkar kul men då jag är ganska ny i stan så förstår jag inte riktigt vägbeskrivningen.
Om någon kunde förtydliga lite så vore jag mycket tacksam!

7 maj 2010 19:08 av Daniel

bra Ola det är detta vi behöver

jag kan tyvärr inte springa i helgen men jag kommer ta en karta och springa senare i veckan.

7 maj 2010 18:49 av Ola

Svarta serien 8 maj

Österåsen 14.00. Åk mot badet, men 100 m innan badet: fortsätt rakt fram på grusvägen. Håll höger hela tiden ca 600 m. Temat är tempoväxling, bana ca 5 km med många kontroller. Lite snöfläckar kvar men i stort sett barmark längs banan. Samåkning från Parkskolan 13.15. Kontrollerna sitter ute ett par veckor. Överblivna kartor läggs i Rannåsenstugan efter träningen.

7 maj 2010 17:31 av Ida Willén

Kul info :)

Gå in på:

http://oxtract.se

och sök på ditt namn!
Där kan du se hur du ligger till, vilken genomsnittlig kmtid du hade förra året eller 2005, hur många minuter du har tävlat tex år 2008, hur många minuter du låg efter segrartiden 2006, osv!!

Mycket skoj. Och varför inte söka på en klubbkamrat? Vem har bäst resultat?

Hare gött!

7 maj 2010 12:28 av Roger

Jag tar den...

Då kör väl jag sista istället - jag är ju H39...

Vill minnas att jag hade 5.08/ km när jag vann Gotlandskavlen (det var i o f s 16 långa år sedan & ev. något/några +kg sedan &så)

6 maj 2010 22:00 av Olle

"Gubbsträcka"

Tyvärr Daniel så kan jag inte defilera med ÖOK-flaggan på H 43-kavlen. Sista sträckan måste du eller någon av de andra "gubbarna" springa. Man måste vara minst 35 år för att få springa den sträckan.

6 maj 2010 16:50 av daniel

ÄNTLIGEN

Då kan jag börja sova ordentligt igen.

6 maj 2010 14:34 av Lennart

Dimman har lättat

159 Östersunds OK, 14:24:53, +3:31:58
192 Jämtland United , 15:04:30, +4:11:51

 Medlemsansökan

 

 

O-ringen funktionär

BikeRay - Alla stigar är elljusspår

Postadress:
Östersunds OK - Orientering
c/o Ringvall, Trädgårdsvägen 16A
83243 Frösön

Besöksadress:
Rannåsvägen 48
83191 Östersund

Kontakt:
Tel: 0705735286
E-post: This is a mailto link

Se all info